TIPS to realize Inca Trail

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In this blog we give you some tips that will be very useful if you want to make the Inca Trail to Machu Picchu, first let's talk about the Inca Trail, the distance you are going to travel is according to the tour you choose, Incredible Peru Tours has packages of 4 days and 3 nights (along 26 miles, 43 km.) and also the 2 days and 1 night (Along 7.60 miles, 12 km.).

In the course of the walk you will witness the wonderful Peruvian landscapes, going through several types of Andean environments including cloud forest and alpine tundra. Settlements, tunnels and many Inca ruins are found along the road before ending at the Puerta del Sol on the mountain of Machu Picchu.

Now we will see 10 tips we have for you. in this adventure:

Tip 1: Do not forget to check in the weather channels what the weather will be, that will be a great help when making your backpack.

Tip 2: Do not forget your documents, it is very important not to forget your original passport, tickets, Excursion Coupon (issued by IPT) and other necessary documents to make the Inca Trail to Machu Picchu without any inconvenience.

Tip 3: To make the journey lighter try to carry a small backpack, water bottles, some snacks (such as cookies, chocolates) and extra money for any emergency. 

Tip 4: When packing, try to put your toiletries in a sealed bag or somewhere in the suitcase where your clothes are not at risk of staining.

Tip 5: Your backpack should include hiking shoes, mosquito repellent, sunscreen, lip moisturizer, sandals, hat, personal hygiene items and personal medications in case of emergency.

Tip 6: Take resealable bags for wet or dirty clothing.

Tip 7: Other useful items that will make the walk more comfortable and easy is to bring a headlamp, sunglasses, walking sticks with rubber tip and a pocket knife.

Tip 8: Be sure to charge and carry a battery and extra memory cards for your camera and cell phone.

Tip 9: Take notes. As much as you think otherwise, once you return home you will not remember the name of your tour guide, or the place you liked so much, or even any of the cities where you stayed. Write it all

Tip 10: It is very important to obey the instructions of the guide, no matter how much you know about the activities, you will surely know how to do them correctly, but to avoid accidents or unforeseen events it is better to respect and follow the orders and rules.

TIPS Para Realizar el Camino Inca

En este blog te damos algunos tips que serán muy útiles si quieres realizar el camino Inca a Machu Picchu, primero hablemos sobre el Camino Inca, la distancia que vas a recorrer es de acuerdo al tour que elijas, Incredible Perú Tours tiene paquetes de 4 días y 3 noches ( A lo largo de 26 millas, 43 km.) y también está el de 2 días y 1 noche (A lo largo de 7.60 millas, 12 km.). 

En el transcurso de la caminata será testigo de los maravillosos paisajes peruanos, va pasar por varios tipos de ambientes andinos incluyendo bosque nuboso y tundra alpina. Asentamientos, túneles y muchas ruinas incas se encuentran a lo largo de la carretera antes de terminar en la Puerta del Sol en la montaña de Machu Picchu.

Ahora si veremos 10 tips que tenemos para ud. en esta aventura:

Tip 1: No olvides revisar en los canales meteorológicos cuál será el estado de tiempo, eso será una gran ayuda al realizar tu mochila. 

Tip 2: No olvides tus documentos, es muy importante no olvidar tu pasaporte original, boletos,  Cupón de la Excursión (emitido por IPT) y demás documentos necesarios para  realizar el Camino Inca a Machu Picchu sin ningún inconveniente.

Tip 3: Para hacer más ligero el trayecto procure llevar una mochila pequeña, botellas de agua, algunos bocadillos (como galletas, chocolates) y dinero extra por alguna emergencia.

Tip 4: Al empacar, procura poner tus objetos de baño en una bolsa sellada o en alguna parte de la maleta en donde tu ropa no corra riesgo de mancharse.

Tip 5: Tu mochila debe incluir zapatos de caminata, repelente de mosquitos, bloqueador solar, crema humectante de labios, sandalias, sombrero, artículos de higiene personal y medicamentos personales por si sucede alguna emergencia.

Tip 6: Lleva bolsas resellables para ropa mojada o sucia.

Tip 7: Otros artículos útiles que harán la caminata mas cómoda y fácil es llevar una linterna frontal, gafas de sol, bastones de caminata con punta de goma y una navaja de bolsillo.

Tip 8:  Asegúrate de cargar y llevar una batería y tarjetas de memoria extra para tu cámara y celular.

Tip 9: Toma notas. Por mucho que creas lo contrario, una vez que regresas a casa no recordarás el nombre de tu guía turístico, o el lugar que te gustó tanto, o incluso alguna de las ciudades donde te quedaste. Escríbelo todo.

Tip 10: Muy importante obedecer las indicaciones del guía, no importa cuánto sepas sobre las actividades, seguramente sabrás hacerlas correctamente, pero para evitar accidentes o imprevistos es mejor respetar y seguir las órdenes y normas.

Prevention and care for altitude sickness

Many people assume that the climate in South America is warm, but in higher altitude areas such as the Peruvian Andes (between 2000 m.a.s.l. to 6800 m.a.s.l.), the temperature could feel very cold, especially very early in the morning and also at night. This area known as high-Andean due to its elevation could affect some people in their health with different symptoms, this disease is known as the “Altitude Sickness”, which mostly affects those who are not used to at this kind of high altitude zones. The lack of adaptation of the organism to the hypoxia of altitude or lack of oxygen, atmospheric pressure decreases with height, which affects the bioavailability of oxygen, since the pulmonary alveoli are not able to transport the same amount of oxygen to the blood before a situation of greater pressure. Altitude sickness could affect any person, whatever their physical condition, training or experience and if not treated in time can lead to pulmonary or cerebral edema.

To prevent take into account the following:

• When reaching high places, the first thing is to rest.
• Drink coca tea as the first remedy to begin the acclimatization.
• Do not shake, or make physical efforts during the first day.
• Eat lightly, avoid alcoholic beverages and tobacco.
• Rest and sleep enough.
• Stay perfectly hydrated

RECOMMENDATIONS:

To help prevent altitude sickness, such as acclimatization to high altitude places, we recommend that you arrive in Cusco (3400 m.a.s.l.) at least 1 day before your walk, so your body will adjust and adapt to the altitude. 

The first hours in altitude are important, this first day do not consume large amounts of food since your body may not receive it because the digestion at altitude will be very slow, causing abdominal pain or nausea. 

Climbing gradually and smoothly to high elevations is the key. Rest and enough sleep are also very important. Because the problems of altitude are closely linked to dehydration, we suggest you always stay well hydrated, once you arrive in Cusco you should increase the intake of liquids such as MUÑA tea known as Andean mint, or COCA tea , that will make you feel better and with more energy. 

Limit alcoholic beverages and tobacco, caffeine and aspirin that tend to dehydrate your system. 

Keep these recommendations in mind, so your trip will be more pleasant … Your body and your health will thank you!

Prevención y cuidado para el mal de altura

Muchas personas asumen que el clima en Sudamérica es cálido, pero en las zonas de mayor altitud como en los Andes Peruanos (entre los 2000 m.s.n.m. hasta los 6800 m.s.n.m.), la temperatura puede sentirse muy fría, especialmente muy temprano por la mañana y también por la noche. Esta zona conocida como alto-andina por su elevación puede afectar a algunas personas en su salud con diferentes síntomas, esta enfermedad es conocida como el “Mal de Altura” o “Soroche”, que afecta en su mayoría a aquellas personas que no están acostumbradas a este tipo de altitudes. La falta de adaptación del organismo a la hipoxia de la altitud o falta de oxígeno, la presión atmosférica disminuye con la altura, lo que afecta a la biodisponibilidad del oxígeno, ya que los alvéolos pulmonares no son capaces de transportar la misma cantidad de oxígeno a la sangre ante una situación de mayor presión. El mal de altura puede afectar a cualquier persona, sea cual sea su estado físico, contextura, entrenamiento o experiencia y de no tratarse a tiempo puede derivar en edema pulmonar o cerebral.

Para prevenir tomemos en cuenta lo siguiente:

• Al llegar a lugares de altura lo primero es descansar.
• Beber té de coca como el primer remedio para comenzar la aclimatación.
• No agitarse, ni realizar esfuerzos físicos durante el primer día.
• Comer liviano, evitar las bebidas alcohólicas y tabaco.
• Descansar y dormir lo suficiente.
• Mantenerse perfectamente hidratado.

RECOMENDACIONES:

Para ayudar a prevenir el mal de altura, como aclimatación a lugares de elevada altitud le recomendamos llegar a Cusco (3400 m.s.n.m.) por lo menos 1 día antes de su caminata, así su cuerpo se irá acomodando y acondicionando a la altura.

Las primeras horas en la altura son importantes, este primer día no consuma gran cantidad de alimentos ya que su organismo tal vez no lo reciba ya que la digestión en la altura será muy lenta, causando dolor abdominal o náuseas.

Subir gradualmente y sin apuros a elevaciones con mayor altura es clave.

Descansar y dormir lo suficiente también son muy importantes. Debido que a los problemas de altitud están estrechamente ligados a la deshidratación, le sugerimos permanecer siempre bien hidratado, una vez que llegue al Cusco se debe aumentar la ingesta de líquidos como el té de MUÑA conocida como la menta andina, o el té de COCA, que le hará sentirse mejor y con más energía.

Limitar las bebidas alcohólicas y el tabaco, la cafeína y la aspirina que tienden a deshidratar su sistema.

Tenga en cuenta estas recomendaciones, así su excursión será más placentero… Su cuerpo y su salud se lo agradecerán!.

Cleaning campaign of the Inca Trail to Machu Picchu - 2018 organized by SERNANP

The SERNANP (National Service of Protected Areas) is a Specialized Government Organization, in charge of establishing and establishing the technical and administrative criteria for the conservation of Protected Natural Areas - ANP, and of protecting the maintenance of biological diversity in Peru.

As usual, every year SERNANP organizes the cleaning and conservation works of the famous route Inca Trail  to Machu Picchu, in order to conserve the biodiversity and ecosystems of this incredible Natural Protected Area. This important activity took place on May 16, 17 and 18 of this year, which began in the city of Cusco with the trip in buses and then by train of a group of volunteer enthusiasts and environmentalists to the indicated area . This year the Clean Up Campaign of the Inca Trail had the help and participation of some Authorized Operators Agencies of the Inca Trail Network of the Historic Sanctuary of Machu Picchu.

Because our commitment is the conservation of our heritage,

Incredible Peru Tours participated actively in this Clean Up Campaign.

We, Incredible Peru Tours as a travel agency that practices sustainable and responsible tourism, there is no time to sponsor this important clean-up campaign. Our collaborators with gloves and bags in hand. The 3 days working along the route, collecting all the waste they found on the route and in the surrounding area. In this opportunity they collected: plastic containers, paper bottles, plastic bags, papers, cans, disused clothes, pieces of cloth, wrappings of various products and organic waste, among others.

After the collection of the waste found, these were selected according to their type, separating them into organic and inorganic waste, and then they were sent to the freight train for their respective recycling. It should be noted that this time it was possible to collect more than 400 kg of waste.

"We depend on what nature gives us, but those gifts must be received with gratitude and not be exploited or abused" (Satish Kumar)

Incredible Peru Tours participa en la Campaña de limpieza del Camino Inca 2018

El SERNANP (Servicio Nacional de Áreas Protegidas) es un Organismo Gubernamental Especializado, encargado de dirigir y establecer los criterios técnicos y administrativos para la conservación de las Áreas Naturales Protegidas – ANP,  y de cautelar el mantenimiento de la diversidad biológica en el Perú.

Como ya es costumbre, cada año el SERNANP organiza los trabajos de limpieza y conservación de la famosa ruta del Camino Inca a Machu Picchu, con el fin de conservar la biodiversidad y ecosistemas de esta increíble Área Natural Protegida. Esta importante actividad se llevó a cabo los días 16, 17 y 18 de Mayo del  presente año, la cual se inició en la Ciudad de Cusco con el viaje en buses y luego en tren de un grupo de entusiastas voluntarios y ecologistas hasta la zona indicada. Este año la Campaña de Limpieza del Camino Inca contó con la ayuda y participación de algunas Agencias Operadoras Autorizadas de la Red de Caminos Inca del Santuario Histórico de Machu Picchu.

Porque nuestro compromiso es la conservación de nuestro patrimonio,

Incredible Peru Tours participó de manera activa en esta Campaña de Limpieza.

Nosotros, Incredible Peru Tours como Agencia de Viajes que practica el Turismo sostenible y responsable, no podríamos estar ausentes en esta importante campaña de limpieza. Nuestros colaboradores con guantes y bolsas en la mano estuvieron los 3 días trabajando a lo largo de la ruta, recolectando todos los desechos que encontraban en la ruta y en los alrededores. En esta oportunidad recogieron: envases de plástico, botellas de vidrio, bolsas de plástico, papeles, latas, ropa en desuso, retazos de telas, envolturas de diversos productos y residuos orgánicos, entre otros.

Después de la recolección de los residuos encontrados, estos fueron seleccionados según su tipo, separándolos en residuos orgánicos e inorgánicos, y luego fueron enviados en el tren de carga para su respectivo reciclaje. Cabe señalar que en esta oportunidad se logró juntar más de 400 Kg. de desechos.

“Dependemos de lo que la naturaleza nos regala, pero esos regalos deben ser recibidos con gratitud y no ser explotados o abusados.” (Satish Kumar)